Enfermedades de los ojos

Consejos para mantener la salud visual

- Al mirar televisión, la distancia entre el cuerpo y el artefacto no debe ser inferior a los dos metros.

- Utilizar siempre anteojos de sol que protejan de los rayos ultra­violetas. No comprar anteojos en otro sitio que no sea una óptica (los que venden en casas de moda u otros comercios pueden ser muy bonitos pero no protegen los ojos).

Consejos para mantener la salud visual en buen estado

- Evitar la lectura en los autos y medios de transporte (siempre es mejor mirar a lo lejos).

- Al leer, colocar el libro o la hoja a una distancia nunca menor que la que existe entre el codo y el dedo medio.

- Consultar con un especialista antes de comprar anteojos para conducir (no todos son ¡guales, hay algunos especialmente dise­ñados para el manejo).

- No tocar los ojos con las manos sucias, podrían producirse in­fecciones.

- Visitar al oftalmólogo al menos una vez al año.